1. Trang chủ
  2.  › 
  3. Làm đẹp
  4.  › 
  5. Tăng cân - Giảm cân

Tăng cân - Giảm cân

Ca sĩ Sara Lưu khoe vẻ trẻ trung, gợi cảm với tông trắng, hồng với đầm dây khi tạo dáng chụp ảnh mừng sinh nhật.

Để giữ được thân hình siêu mẫu nóng bỏng, Á hậu Mâu Thanh Thủy đã phải đổ mô hôi công sức hàng ngày để luyện tập mà ai nhìn thấy cũng phải ngưỡng mộ

Gắn bó với nhau 8 năm và có một con chung nhưng cuối cùng Hà Hồ và Cường Đô la đường ai nấy đi. Trước chuyện người cũ làm lễ ăn hỏi với vợ trẻ xinh đẹp, thái độ của Hà Hồ ra sao?

Chẳng cần đến những động tác tập luyện phức tạp hay chế độ ăn kiêng khổ sở, chỉ cần một vài động tác cơ bản với bức tường là bạn có thể sở hữu thân hình thon gọn đáng mơ ước.

Như bao bạn trẻ "mũm mĩm" khác, mình từng rất nhiều lần lên kế hoạch để giảm cân nhưng cứ được vài ngày là lại thất bại. Thế nhưng chỉ cần có động lực thì chuyện gì cũng có thể xảy ra.

Mỹ nhân The Face đã có hành trình giảm cân ngoạn mục sau lần sinh nở đầu tiên.

Ban đầu, thí sinh bước vào chung kết HHVN 2018 cũng từng tin các biện pháp giảm cân cấp tốc nhưng sau đó cô nhận ra chỉ có ăn uống điều độ, tập luyện là con đường dẫn đến thành công.

Chế độ ăn kiêng theo màu cầu vồng đòi hỏi bạn ăn đủ năm khẩu phần trái cây, rau củ tương ứng với năm màu: trắng, vàng, đỏ, tím, xanh lá cây.

Tự làm nhảm một mình, đứng ăn hay ngủ nude đều là những thói quen đơn giản nhưng rất có lợi cho sức khoẻ và cân nặng.

Đa số mọi người vì chuyện giảm cân mà phải kiềm chế bản thân trước sự hấp dẫn của những món ăn ưa thích. Đó là một điều vô cùng khó chịu dành cho bất cứ ai.

Thủ tướng Canada Justin Trudeau không chỉ gây ấn tượng bằng vẻ ngoài điển trai mà còn sở hữu hình thể đáng mơ ước với chiều cao 1,88 m cân nặng 82 kg. Bí quyết của ông là tích cực luyện tập, hạn chế rượu và ưa thích các món ăn châu Á giàu protein.

Không cần tốn quá nhiều công sức, bạn cũng có thể giảm cân ngay cả trong lúc ngủ bằng những bí quyết đơn giản đến không ngờ.

Từ tuổi 35 trở đi, mỗi phụ nữ nên hướng đến hình ảnh thanh lịch, nền nã thay vì sexy, khẳng định cái tôi khác biệt nên váy ngắn, cắt xẻ táo bạo hay quần áo quá bó... đều không mang lại nét sang trọng cần có.

Đối với những người đang trong quá trình giảm cân, bữa sáng chất lượng nhưng không dư thừa năng lượng là điều cần thiết. Sau đây là 10 gợi ý bữa sáng giàu dinh dưỡng để bạn tham khảo.

Có một phương pháp cổ xưa có thể giúp bạn loại bỏ tới 3kg trọng lượng mỗi tháng với các nguyên liệu hoàn toàn tự nhiên đó là tỏi và mật ong.

«1 - 2»

Tin nổi bật

Tin mới cập nhật

Là chủ nhân của những bản hít quốc dân “Đi thật xa để trở về”, “Phía sau một cô gái”,… Soobin Hoàng Sơn dần khẳng định vị trí của bản thân trong con đường âm nhạc. Nhưng gần đây, anh chàng lại đang gặp tình trạng báo động chứa đựng nhiều thách thức với con đường mới đã chọn.